Recetas saludables: Quark con cereales y fruta

Hoy os dejamos un desayuno rápido de hacer, sano y muy nutritivo. Ideal para empezar el día con fuerzas, es mi desayuno favorito porque puedes acompañarlo con mil cosas diferentes.

Ingredientes

  • Quark o Queso batido 0%
  • Fresas
  • Copos de maíz eco
  • Arándanos
  • Cereales eco con espelta y miel

Preparación

  1.  Vierte en un recipiente el quark o queso batido.
  2.  Coloca las fresas, los copos de maíz, los arándanos y los cereales eco con espelta y miel

Para aquellos fines de semana en los que te apetece darte un capricho, puedes sustituir la fruta por chocolate desgrasado en polvo y un par de onzas de chocolate puro.

Upgrade Wear · Quark con cereales y fruta

 

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